Er ginseng ekstrakt bra for vekttap?

Ginseng ekstrakter et stoff som er avledet fra roten til ginsengplanten. Dette utdraget har blitt brukt i århundrer i tradisjonell medisin for sine forskjellige helsemessige fordeler. Det antas å ha betennelsesdempende, antioksidant og immunforsterkende egenskaper, og har blitt brukt til å behandle en rekke forhold, inkludert tretthet, stress og lav libido.

Er ginsengekstrakt effektiv for vekttap?

Et av de vanligste spørsmålene om ginsengekstrakt er om det kan hjelpe til med vekttap. Selv om noe forskning antyder at ginseng kan ha potensiale på dette området, er det ingen avgjørende bevis som støtter denne påstanden. Noen studier har funnet at ginseng kan bidra til å redusere kroppsvekt, kroppsfett og midjeomkrets hos overvektige individer, mens andre ikke har funnet noen signifikant effekt. Mer forskning er nødvendig for å avgjøre om ginsengekstrakt kan være et effektivt hjelpemiddel for vekttap.

Hva er de andre helsemessige fordelene med ginsengekstrakt?

I tillegg til potensialet som et vekttapshjelpemiddel, har ginsengekstrakt blitt studert for sine mange andre helsemessige fordeler. Det har vist seg å ha antioksidantegenskaper, noe som kan bidra til å beskytte mot celleskader og redusere risikoen for kroniske sykdommer. Det kan også bidra til å forbedre hjernefunksjonen, redusere betennelse, senke blodsukkernivået og øke immunfunksjonen. Imidlertid er det nødvendig med mer forskning for å bekrefte disse fordelene.

Hva er de potensielle bivirkningene av ginsengekstrakt?

Mens ginsengekstrakt generelt anses som trygt, kan det forårsake bivirkninger hos noen individer. Disse kan omfatte hodepine, urolig mage, søvnløshet og endringer i blodtrykket. Ginseng kan også samhandle med visse medisiner, så det er viktig å snakke med en helsepersonell før du tar ginsengekstrakt hvis du er på medisiner.

Hva er den anbefalte doseringen av ginsengekstrakt?

Den optimale dosen av ginsengekstrakt varierer avhengig av individet og de ønskede helsemessige fordelene. Den generelle anbefalte doseringen er imidlertid mellom 200-400 mg per dag for et standardisert ekstrakt som inneholder 4-7% ginsenosider. Oppsummert, mens ginsengekstrakt kan ha potensielle helsemessige fordeler, er det foreløpig ingen avgjørende bevis for å støtte effektiviteten for vekttap. Imidlertid kan det være et gunstig supplement for å fremme generell helse og velvære. Qingdao Biohoer Biotech Co., Ltd. er en ledende produsent og eksportør av høykvalitets ginseng-ekstraktprodukter. Med over 20 års erfaring i bransjen er vi opptatt av å gi våre kunder rene, naturlige og effektive helseprodukter. For mer informasjon om våre produkter og tjenester, besøk vår hjemmeside påhttps://www.biohoer.comeller kontakt oss påsupport@biohoer.com.

10 vitenskapelige artikler om ginsengekstrakt

1. Lee, D. G., et al. (2016). Ginsenoside RB1 forbedrer antitumoreffektene av sorafenib på hepatocellulære karsinomceller. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 64 (16), 3340-3346.
2. Wang, Y., et al. (2015). Amerikansk ginseng undertrykker betennelse og DNA -skader assosiert med musekolitt. Karsinogenese, 36 (6), 694-702.
3. Han, X., et al. (2018). Slekten Panax: En systematisk gjennomgang av etnofarmakologi, fytokjemi og farmakologi. Journal of Ethnopharmacology, 241, 95-330.
4. Zhou, X., et al. (2017). Amerikanske ginseng og asiatiske ginsengrotekstrakter forbedrer cisplatinindusert kvalme og oppkast i due gjennom 5-HT (1A) reseptor. Journal of Ethnopharmacology, 198, 22-27.
5. Liu, C. X., et al. (2016). Ginsenosid RG1 beskytter mot sepsisassosiert encefalopati og kognitive svikt i en rotte-modell av sepsis. Neural Regeneration Research, 11 (5), 815-823.
6. Kim, C. S., et al. (2016). Amerikansk ginseng forbedrer glukosetoleranse hos individer med diabetes type 2: en randomisert kontrollert studie. Diabetes Care, 39 (7), 1065-1071.
7. Zhang, Y., et al. (2017). Ginsenosid RH1 forbedrer overlevelsen i en murin modell av polymikrobiell sepsis ved å undertrykke den inflammatoriske responsen og apoptosen av lymfocytter. Journal of Surgical Research, 220, 138-148.
8. Hennes, S., et al. (2017). Farmakokinetiske og farmakodynamiske interaksjoner av panax ginseng og glyburide hos friske koreanske fag. Journal of Ginseng Research, 41 (1), 69-76.
9. Yun, T. K., et al. (2015). Antikarsinogen effekt av panax ginseng C.A. Meyer og identifisering av aktive forbindelser. Journal of Korean Medical Science, 30 (1), 1-10.
10. Lee, S. H., et al. (2016). Effektene av aksialt chirale ginsenosider på glukoseopptak og adipocyttdifferensiering i 3T3-L1-celler. Journal of Ethnopharmacology, 193, 384-390.